Продолжим тему исследований. Некоторое время назад наши отечественные психологи провели опрос среди старшеклассников на предмет их «счастья». Эксперты попытались выяснить, насколько легко студентам в их жизни получить то, что им нужно, и отказаться от того, что их сдерживает.
Счастье в жизни: как найти и сберечь
Счастье в жизни у всех разное: кто-то мечтает о большой семье, кто-то о достатке, кто-то о путешествиях. Это зависит от внутренней системы ценностей человека и его личных целей. Отсутствие универсального суждения — это то, что делает всех нас уникальными людьми. Одно можно сказать точно: все хотят быть счастливыми.
Сегодня мы расскажем вам, какие элементы счастья наиболее важны для большинства людей и какие правила и принципы могут сделать счастливой вашу собственную жизнь. С помощью наших советов и рекомендаций вы обретете гармонию в своей жизни и найдете то, что ищете.
Что такое счастье в жизни
Вы можете найти миллион различных определений для такого понятия, как счастье. Однако наиболее точно было бы понимать счастье как максимальную степень удовлетворенности своими обстоятельствами. Это достаточно краткая и всеобъемлющая интерпретация, которая не сводит индивидуальное счастье к каким-то строгим критериям, ведь у каждого человека они свои.
Многие люди ошибочно полагают, что самое большое счастье в жизни — это богатство, материальная обеспеченность, возможность за деньги получить все блага цивилизации и исполнить свои прихоти. Поэтому многие люди, как одержимые, делают карьеру, копят деньги и работают до упаду только для того, чтобы пополнить свой банковский счет и купить много дорогих вещей.
Но даже когда все идет хорошо, цели достигнуты, карьера построена, богатства недостаточно, чтобы чувствовать себя счастливым. Люди очень расстраиваются, когда понимают, что счастье в жизни — это не просто пухлый кошелек, над которым они упорно трудились годами. Мемуары известных богатых людей полны сожалений о том, что в молодости они потратили много времени на зарабатывание денег.
Чем раньше вы поймете важную характеристику счастья, тем легче будет формировать свою жизнь. Счастье не длится вечно: даже если вы достигли чего-то сейчас и добились успеха, это не значит, что вы будете счастливы и довольны всю оставшуюся жизнь. Поэтому наслаждайтесь настоящим моментом и работой, которую вы делаете.
Философия определяет счастье как состояние полного удовлетворения своей жизнью, но с оговоркой, что никто не может быть абсолютно счастлив. Большинство людей постоянно стремятся к счастью в жизни и иногда достигают того момента, когда испытывают это чувство.
Когда человек достигает цели, он может испытывать яркие и сильные чувства, но они длятся недолго: На смену им вскоре приходит привычное состояние поиска нового счастья. Помните, что внешние обстоятельства могут быть идентичными, пока человек зарабатывает состояние счастья, достигая того, о чем он мечтает, но это крайне недолговечное состояние.
Философы говорят, что счастье почти не зависит от внешних факторов и почти полностью определяется психологическим состоянием человека. Для некоторых отсутствие личной жизни достаточно, чтобы отравить любую радость от успеха в работе, бизнесе и карьере (даже если человек много зарабатывает). Для некоторых достаточно скромной зарплаты (достаточной для покупки еды и жилья) при условии, что семье не наносится ущерб.
Научное объяснение счастья в жизни
Счастье — одно из самых сложных, неуловимых и запутанных человеческих переживаний. Мы все стремимся к этому, но мало кто понимает, как это сохранить и культивировать. Некоторые люди считают, что счастье — это очень кратковременный эпизод в жизни, в то время как другие уверены, что можно чувствовать себя счастливым постоянно. Одни приписывают счастье врожденным факторам, другие считают, что счастье — это вопрос личного выбора. Давайте посмотрим, что говорят об этом ученые и какие шаги может предпринять каждый из нас, чтобы счастье стало постоянным спутником жизни, даже в трудных обстоятельствах.
Пожелания счастья — обязательная часть новогодних и других праздничных ритуалов. Но что означает это желание? Получить режиссерское кресло и высокую зарплату, купить дом на пляже или провести жизнь, путешествуя по миру? Люди участвуют в специальных марафонах, чтобы узнать, что такое счастье и как стать по-настоящему счастливым.
В словаре счастье соответствует определению состояния удовлетворенности и благополучия. Большинство исследователей даже не используют слово «счастье», предпочитая «субъективное благополучие» и предполагая, что разные люди в одинаковых обстоятельствах могут находиться в разных точках шкалы счастья.
То есть предполагается, что определенная точка, указывающая на личное счастье, устанавливается в раннем детстве, и в дальнейшем жизненные обстоятельства оказывают на нее незначительное влияние. Однако это не самая убедительная теория. Более вероятно, что в конечном итоге мы в большей степени контролируем свое состояние счастья.
Создайте жизнь своей мечты с помощью лучших практик от Марии Самариной.
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности Flow.
Мы подготовили для вас документы, которые помогут вам преобразовать все сферы вашей жизни: Отношения, финансы, карьера, здоровье и постановка целей.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших студентов отмечают положительные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим студентам. Некоторое время мы будем предоставлять их бесплатно, но очень скоро мы удалим их из общего доступа. Скачайте их и начните использовать уже сегодня:
Пошаговое руководство по экономической революции.
5 шагов для привлечения денег в свою жизнь за 2 недели
Руководство «Как построить здоровые отношения»
5 ошибок, которые убивают любовь
Научиться находить свою судьбу
16 вопросов, которые помогут вам найти свой бизнес
Контрольный список для гарантированного исполнения желания в течение 30 дней
7 уроков для достижения жизни своей мечты
Психологи из Калифорнийского университета в Беркли в 2014 году создали собственный онлайн-курс под названием «Наука счастья», чтобы научить людей быть счастливыми всего за восемь недель, основываясь на научных и практических данных. Результат, похоже, работает: Тысячи людей прошли этот курс и узнали, как эмпатия, социальная связь, благодарность и забота влияют на ощущение счастья. Важно отметить, что во время курса они также выполняли несколько простых упражнений, которые увеличили количество положительных эмоций. Студенты, которые занимались спортом более усердно, сообщили, что их эмоциональный фон резко изменился: привычные тревога, скука, одиночество и горечь сменились счастьем, энтузиазмом, энергией и нежностью. Они оценили свой общий уровень счастья на 5% выше, чем до прохождения курса.
Философы Поднебесной о счастье
Центральной идеей в учении древнекитайского мудреца Конфуция была концепция Рэн. Чтобы прожить счастливую и осмысленную жизнь, Конфуций советовал культивировать жэнь — сложное сочетание сочувствия, доброты и уважения к другим. Он призывал «делать добро в других, но не делать зла в других».
Вместо того чтобы соревноваться со злом и жестокими методами, гнаться за экспоненциально растущими желаниями, прославлять негативные стороны жизни, «человек Дзен» сострадателен, благодарен, внимателен к людям, бескорыстен, предъявляет требования к себе, а не к другим, поэтому не знает злобы.
Другой небесный философ, Лао-Цзы, основатель даосизма, говорил, что важно ценить то, что мы имеем, жить настоящим и не придавать вещам слишком большого значения.
«Если вы ищете полноту в других, вы никогда не будете полным. Если ваше счастье зависит от денег, вы никогда не будете счастливы. Будьте счастливы тем, что у вас есть, наслаждайтесь тем, что у вас есть. Когда вы поймете, что нет ничего, чего бы у вас не было, весь мир станет вашим» — Лао Цзы.
Счастье в буддийской философии
Перейдем к следующему восточному видению счастья, знакомому нам по буддизму. Мне очень нравятся слова Далай-ламы: «Если вы желаете счастья другим, станьте сострадательными. Если вы хотите быть счастливыми, будьте сострадательны».
Сосредоточение внимания на других, а не на себе, играет большую роль в нашем благополучии. Забота о делах других людей и желание облегчить их страдания — важный аспект этой древней традиции.
В целом, Гаутама Будда, который избавился от страданий и достиг просветления, учил принимать вещи такими, какие они есть: не цепляться за то, что приятно, и не сопротивляться тому, что неприятно. Например, не для того, чтобы прогнать печаль, не для того, чтобы увеличить или продлить радость.
Такой подход был призван избавить его последователей от неизбежной боли. Да, проблемы и боль по-прежнему угрожали им, но этот опыт не сделал их несчастными.
Философы Древней Греции о счастье
Давайте перенесемся в европейскую часть Евразийского континента во времена великих древнегреческих философов. Аристотель, размышляя о смысле жизни и счастье в «Никомаховой этике», говорит о принципе умеренности и необходимости придерживаться золотой середины без излишеств и недостатка. Аристотель считает созерцательный образ жизни самым счастливым.
Платон также подчеркивает важность умеренности без крайностей. Наш «врожденный» принцип, стремящийся к удовольствию, должен быть уравновешен нашим «приобретенным» принципом, который регулирует страсти с позиции рациональной морали. Скорее, речь идет о превосходстве контроля импульсов и желаний со стороны префронтальной коры над лимбической системой, что характерно для рационального человека.
В одном из течений древнегреческой мысли, эвдемонизме, благополучие приравнивается к спокойствию и довольству жизнью. Она сочетается с уверенностью в себе, умелым взаимодействием с окружающей средой, хорошими отношениями, саморазвитием, самопринятием и осмысленным образом жизни. В отличие от гедонистического счастья, блаженство не ассоциируется с бесконечными чувственными удовольствиями и избеганием негативных чувств.
Вместо послесловия…
Конечно, каждый из нас будет находить смысл и счастье по-разному; многим из нас еще предстоит поиск. Но иногда очень полезно обратиться к мыслям великих умов, ведь ответы на самые важные вопросы уже не раз были найдены.
Завершить этот обзор я хотел бы словами американского философа-экзистенциалиста Генри Торо: «Счастье капризно и непредсказуемо, как бабочка: если вы пытаетесь поймать ее, она ускользает от вас, но если вы смотрите в сторону, она падает прямо вам в руку.
Эта статья идеально подходит:
Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу Instagram! Сообщество единомышленников, уникальный, глубокий контент и масса вдохновения!
Попробуйте медитировать с помощью наших бесплатных аудиоинструкций!
Философия счастья Гельвеция. Определение счастья с точки зрения социологической и психологической науки и культурной традиции. Обретение счастья через творческую и научную деятельность в повести братьев Стругацких «Понедельник начинается в субботу».
Концепция человеческого счастья в философии Цицерона, Аристотеля и Платона. Значение жизни Петрарки для творческой деятельности и интеллектуального общения людей. Рассмотрение концепции счастья в произведениях «Беседы Тускулия», «Нравственные письма к Луцилию».
Рассмотрение понятия счастья в различных философских концепциях. Представление учения о счастье в воззрениях киников, скептиков, стоиков и эпикурейцев. Создание анкеты для определения предпочтений учащихся 9 класса, оценка результатов.
Русская философия и ее особенности. Роль православия в русской культуре и философии. Русская философия и причины интеллектуального кризиса в России. Основные проблемы русской философии — нравственность, сознание, счастье, смысл жизни.
Счастье как психологическое состояние, внутренняя удовлетворенность условиями жизни, полнота и смысл жизни, реализация своего предназначения. Теория счастья: особое место в иерархии ценностей; физиология, исследования в области философии, литература.
- главная
- рубрики
- по алфавиту
- вернуться в начало страницы
- вернуться к началу текста
- вернуться к подобным работам
Счастье в философии
Аристиппо
Счастье — это отсутствие боли и душевное равновесие. Счастливый человек невозмутим, спокоен и самодостаточен. Желания человека безграничны, а его возможности ограничены. Поэтому следует ограничивать себя необходимыми потребностями, неудовлетворение которых ведет к несчастью. Для счастливой жизни человеку необходимо отсутствие страданий, равновесие и дружба. Философ: Эпикур (4-3 век до н.э.).
Эпикур Самосский.
Утилитаризм
Счастье — это преимущество. Ценность любого действия определяется его полезностью. Если результат действия полезен, то цель оправдывает средства. Независимо от используемых средств (даже аморальных), эти средства считаются моральными, если результат полезен для людей. Самая полезная вещь — это та, которая приносит счастье наибольшему количеству людей. Философ: Демокрит (5-4 век до н.э.), Джереми Бентам (18-19 век).
Демокрит из Абдеры
Стоицизм
(18-1800-1800). Удовольствия, отвращения, похоти и страха следует избегать, руководствуясь здравым смыслом. Стоик осознает добро и зло, но переносит события жизни с хладнокровием. Ведь радость и печаль, процветание и несчастье даны самой природой. Философ.
Зенон Китионский
