Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась. Аскеза это что такое?

Некоторые очень простые практики, которые обязательно сработают, если вы будете прилагать регулярные усилия, можно найти в нашем специальном руководстве:

Простые аскезы Для мужчин и женщин. Мужчины и женщины аскезы

Люди, занимающиеся самосовершенствованием и саморазвитием, знают, что существует множество инструментов, которые можно использовать для этой цели. Одним из таких инструментов является аскеза.

Многие из нас хотя бы что-то слышали о об аскетизя. Но большинство из нас совершенно не осознают важности этой духовной практики и не знают, какую пользу можно извлечь из систематической практики одного или нескольких. аскез. Многие думают, что аскетизм — это что-то плохое и негативное, потому что эта духовная практика требует от вас выйти из зоны комфорта и сделать то, что вы на самом деле не хотите делать. Это действительно так. аскеза — Это приносящая удовлетворение практика, которая способствует личностному и духовному росту.

Чем же является аскеза? В чем его суть? Какой аскезы есть? Какую пользу вы можете извлечь из него, если начнете его практиковать? В этой статье мы обсудим эти и другие важные вопросы аскезы и их влияние на нашу жизнь.

Аскеза: что это такое простыми словами?

Упражнение — это средство саморазвития и духовная практика, в которой человек добровольно покидает свою зону комфорта и сознательно входит в зону психического, физического или иного дискомфорта. Аскетизм требует определенных усилий со стороны человека, иначе вряд ли можно ожидать каких-либо видимых результатов.

При рассмотрении этой концепции бросаются в глаза такие термины, как «добровольный выход» и «сознательное вхождение». Профессионал аскезу, не должен страдать или переносить страдания только потому, что это засчитывается ему в другой жизни. К этому вопросу следует подходить со смирением и самообладанием.

Чем больше смирения и самообладания вы проявите во время аскезы, тем быстрее и эффективнее вы начнете меняться к лучшему. Если, с другой стороны к аскезам вы относитесь к нему как к чему-то тягостному, негативному, лишающему вас земных удовольствий, вы не только не улучшите, но и превратите свое существование в ужасную муку.

Эксперты утверждают, что аскезу Только люди, которые четко понимают и осознают, что с помощью этого инструмента саморазвития они смогут эффективно расти на духовном плане, накапливать внутреннюю энергию и становиться лучшими людьми, могут использовать его с пользой.

В чем заключается суть аскезы?

Любой нормальный человек может задать резонный вопрос: «Почему я должен добровольно отказываться от удовольствий жизни и заставлять себя заниматься тем, что мне не нравится или что меня совсем не привлекает? Ответ на этот вопрос довольно прост! Ощущение дискомфорта, создание дискомфорта и переживание физических или психических страданий необходимо для того, чтобы чтобы Для укрепления силы воли и накопления внутренней энергии.

Сила воли — одно из важнейших качеств любого человека. Если у человека есть сила воли, он может легко преодолеть любую жизненную проблему, решить любую поставленную перед ним задачу, преодолеть любую трудность. Только те, кто обладает сильной волей, имеют высокую степень стрессоустойчивости, не страдают от нервного напряжения и уверены в себе, своих силах и способностях. Сила воли помогает создать в сознании образ победителя!

Внутренняя энергия — это мощная сила, которая придает нам уверенность в себе и ясность, которая позволяет нам разрабатывать новые идеи, создавать и строить что-то, которая разжигает наш внутренний огонь и дает нам силы двигаться вперед и предпринимать действительно стоящие действия. С помощью внутренней энергии мы преодолеваем все препятствия на своем пути, чувствуем себя сильными, смелыми и независимыми и стремимся к лучшему качеству жизни.

Без внутренней энергии или внутреннего огня человек будет чувствовать апатию, вялость, раздражительность и неуверенность, так что он никогда не сможет мечты в реальность. Люди без силы воли и внутренней энергии всю жизнь остаются на одном месте, потому что не знают, куда им двигаться дальше, чтобы реализовать свой внутренний потенциал и создать что-то важное.

Одна из главных аскез Речи — Не для того, чтобы кого-то в чем-то переубедить. У каждого свой путь. Мы можем делиться только тем, что ценно и важно для нас, но мы не имеем права заставлять кого-либо разделять наше мнение!

Аскеза. Что это простыми словами?

Это добровольное ограничение, отказ, обет, упражнение для достижения определенной (конкретной) цели. Концепция аскезы существует не только в ведических писаниях, но и во всех писаниях. В «Шримад-Бхагаватам» говорится о нем и называется он «единственным источником всей силы». Обеты и ограничения могут иметь разные цели — помочь себе и другим, исполнение конкретного желания.

Как аскеза приближает исполнение мечты?

«За все нужно платить». Ничего не напоминает? А вот еще одна: «Если это твое. желание не исполняется — Значит, он еще не оплачен». На сайте аскез духовно «оплачен» исполнение желаний, Прогрессия, которая показывает силу нашего намерения! И приблизить его. мечту.

Поэтому важная предпосылка — чем сложнее, тем ценнее. мечта, Тем сложнее это должно быть. аскеза . Это должно быть не только для вас! Не делайте это «для галочки», потому что Вселенная видит не только ваши действия, но и ваши мысли о них. Как бы вы ни старались, результат будет.

Иногда бывает так, что аскезу Вы были ответственны за то, что терпели это, но желание не исполнилось. Так было с моей второй большой любовью. мечтой за прохождение дорогостоящего курса. Я дал обет молчания на год и пообещал Вселенной быть строгим к своим словам и не лгать. Не думайте, что это легко! Речевое упражнение считается одним из самых сложных, потому что мы автоматически склонны лгать, ругаться и сплетничать. Нелегко уследить за всеми этими вещами! Мне удалось это сделать, потому что я решил больше молчать и меньше говорить.

Желание мое не исполнилось, Мне так и не удалось выйти на поле. Но я оценил мудрость Вселенной — она дала ход моей карьере, так что необходимость в курсах просто отпала. Это просто поразило меня…. Ведическая астрология, и я поняла, что это мое призвание. Вот такую игру он вел со мной. аскеза, и не зря)

Подытожу: аскеза на желание приближает его исполнение Или же он показывает, что он не нужен, что он больше не актуален и что нужно что-то другое. Вы точно поймете!

Какие могут быть аскезы?

• Ограничения в еде — соблюдение постов, Экадаши, Прадош врат, отказ от любимой вредной пищи, напитков, сахара, сладостей и т.д.
• Физические нагрузки — регулярная тренировка тела, силовые упражнения (чаще всего это аскезы Для мужчин, гармонизирующих планету Марс), занимайтесь йогой, сурья-нам.аскар, Чандра-намаскар, часовая медитация (кстати, для вас подробно о том,как начать медитировать )
• Приобретение новых полезных привычек — помощь другим, ранний подъём, ложиться спать до 22 ч (это полезнейшая аскеза для женщин и гармонизация Луны !) и т.д.
• Аскеза речи — отказ от сплетен, вранья, плохих слов, мауна (добровольное молчание несколько часов в сутки).
• Пожертвования, подношения (не разовые, а постоянные в оговоренный срок!).
• Специальные ведические практики: чтение катхи для планет, мантр, молитв или священных писаний, выполнение практики «16 понедельников Парвати», практика поклонов отцу или матери.

Например, существует эффективная ведическая практика….аскеза для брака: по пятницам следует приносить цветы в храм. Вам должно быть столько лет, сколько вам лет + 1. Цветы должны быть живыми, их можно отнести в любой храм, но желательно к женскому божеству — Деве Марии, Лакшми, Дурге и т.д.

Еще одна женская аскеза — Пожертвования коровам, усиливающим Венеру, дают счастье и взаимную любовь в семье. Вы можете пожертвовать деньги на фермы ведических коров или предложить им свою физическую помощь.

Важно. Если вы продолжаете есть говядину во время выполнения этой процедуры — аскеза он считается сломанным! Вы должны защищать коров полностью и безоговорочно.

Пример обычного мужчины аскезы — Отказ от курения. Также физические упражнения, аскеза т.е. работа без оплаты на благо другого человека.

Как выполнять аскезу на исполнение желания?

Я поделюсь с вами своим пошаговым планом, который доказал, что приносит реальные результаты:

• Определите свое желание, убедитесь, что его исполнение приведет к вашему благу и не навредит другим (это важное условие!)
• Четко конкретизируйте ОДНО желание, запишите его.
• Выбирайте себе обет и его срок (обычно это 3 месяца, полгода или год). На одно желание вы можете прочитать различные аскез, а вот на несколько желаний одну — не рекомендуется!
• Когда готовы, выскажите вслух намерение, посвятив плоды исполнению вашего желания. Нужно проговорить примерно следующее:

«Я (полное имя) вступаю в должность сегодня (дата). аскезу (сказать какой) для (указать срок). В смирении и благодарности я посвящаю заслугу его завершения следующим лицам. исполнению своего желания (укажите, что именно вы хотите).

Разумеется, присяга может быть записана.

Еще важные правила аскезы на желание:

• Держите аскезу, полностью погрузившись в нее и день за днем улучшая себя, проявляя внимательность и смирение. О своем обете желательно никому не рассказывать!
• Когда срок подошел к концу, полезно сказать «Я, …(ФИО), брала на себя аскезу … (укажите, что именно), и я успешно выполнил его. Раздайте все фрукты. на исполнение своего желания. Благодарю!»

Частые вопросы об аскезах

Что делать, если вы нарушили обет и потерпели неудачу? Примите это! И скажите что-то вроде: «Мне жаль, эту аскезу Я не выполнил его, но я буду продолжать работать над собой». Вам не нужно злиться на себя, обвинять других или сожалеть о потерянном времени. Когда вы будете готовы внутри — возьмите аскезу снова! Нервный срыв» — это не проблема, не болезнь и не страдание!

Можно ли взять аскезу Для кого-то другого? Да, вы можете, особенно в отношении близких кровных родственников. Важно указать в препозиции: «Я (имя) беру сегодня (дата) аскезу (какую) на исполнение желания моего сына (имя) в течение (укажите период). В смирении и благодарности я посвящаю заслугу совершения этого аскезы исполнению его желания».

В конце можно все вернуть — снова закурить, выпить кофе и т.д. Это возможно, но обычно ни у кого уже нет настроения для этого! Вы настолько привыкаете к новой здоровой привычке, что получаете от нее удовольствие. Я не пью кофе с 2018 года, успешно заменила его цикорием) Полезно и вкусно!

И еще один важный совет. — аскеза Это не должно стать проблемой, источником негативных мыслей».меч над головой». Не стискивайте зубы и не ждите, пока это пройдет, но. чтобы увидеть исполнение желания. Измените свое отношение к этому, чтобы не отнимайте результаты. Пусть аскеза Приносите радость, потому что она делает вас лучшим человеком, ведет вас по духовному пути и приносит мечту!

Ведическая астрология также помогла мне желаниям исполнитьсяВедическая астрология также помогла мне: выбор благоприятной даты и выполнение специальных техник в «магические» дни, а также работа над собой путем знания своих сильных и слабых сторон. Я могу продолжать еще долго. Вот почему я считаю, что каждый должен изучать астрологию, хотя бы для себя, чтобы улучшить жизнь и исполнить все свои мечты.

Приятным бонусом является проведение астрологических консультаций и получение гонорара).

Хотите узнать больше о ведической астрологии, составить свой личный гороскоп, понять свои сильные и слабые стороны, улучшить отношения, финансы и здоровье? И все это на самом замечательном бесплатном вебинаре Института Лакшми Эйми. Вы можете принять участие в семинаре и получить эти знания на собственном опыте. Просто зарегистрируйтесь на вебинар по этой ссылке.

А если вы хотите попасть непосредственно на курс, напишите основателю института Сергею Капустину на Facebook или Whatsapp., чтобы узнать больше)

Одна из главных аскез Речи — Не для того, чтобы кого-то в чем-то переубедить. У каждого свой путь. Мы можем делиться только тем, что ценно и важно для нас, но мы не имеем права заставлять кого-либо разделять наше мнение!

Аскетизм в религии

Впервые этот термин был использован в религиозном контексте пифагорейцами, которые практиковали специальные обряды очищения, датируемые шестым веком до н.э. основателем учения, ионийским философом и мистиком Пифагором, которого мы знаем прежде всего как математика.

Большинство этих обрядов восходит к античности и связано с идеей перерождения душ, а одним из «традиционных» пифагорейских ограничений было воздержание от мяса и вообще от любой животной пищи.

Те же принципы применяются сегодня вегетарианцами и веганами, которые не соблюдают «постное меню» по религиозным причинам.

Позже термин «аскетизm» стало частью активного словарного запаса греков, когда практика самоограничения быстро распространилась в Северной Греции, а затем в Пелопоннесе, откуда перекочевала в Александрию.

Сегодня аскеза Практика самоограничения практикуется во многих религиях, но наиболее распространена в большинстве конфессий:

1. христианстве; ;
2. иудаизме;
3. исламе.

Главной идеей аскетизМа можно охарактеризовать как «умерщвление плоти» путем отказа от благ цивилизации. По сути, это сознательное и преднамеренное воздержание для очищения тела, ума и души и для реализации духовного и нравственного идеала.

Люди, вставшие на этот путь, чтобы соединиться с чем-то божественным, преследуют религиозный идеал: они верят, что через такое рабство они не только освобождают свой дух, но и обеспечивают себе спасение после смерти.

Несмотря на то, что аскетизПоскольку духовная практика в той или иной форме встречается почти во всех религиях, каждая из них придает ей свой смысл и значение:

Христианство — если мы обратимся к текстам Библии, мы уже найдем там толкование. аскезы Когда мы обращаемся к текстам Библии, мы находим в Библии, когда мы обращаемся к текстам Библии, мы находим в Библии уже толкование.

Сам Иисус говорил, что Его ученики должны постоянно поститься, отказаться от имущества, родственников и всех мирских благ, чтобы только после такой жертвы они могли следовать за Ним. В современной традиции христианской церкви аскетизБуддийская традиция принимает одну из своих наиболее характерных форм — монашество,

Для буддистов аскетизм, вероятно, является одним из средств, с помощью которых человек обретает способность разорвать цикл самсары (как?) и положить конец кармическим страданиям, от которых страдает душа, не достигшая просветления и обреченная на циклическое существование.

Буддисты отказываются не только от благ цивилизации и мирских удовольствий, но и от аскеты ежедневно практикуя йогу и медитацию,

Другой ветхозаветный святой, пророк Израильского царства Илия, делал то же самое. В иудаизме существовали даже целые секты, которые практиковали безбрачие и считали аскезу как высшая форма благочестия.

Поэтому мы можем сослаться на известный исторический пример, когда Шимон бар Йохай (основатель Каббалы) во втором веке не принимал воду и пищу в течение 100 дней. Он был убежден, что после такого испытания адский огонь не будет иметь над ним власти,

Считается, что в этот период мусульманам запрещено есть и развлекаться до захода солнца. В исламе есть особое слово, которое является синонимом. аскезы — Зухд. По мнению исламских богословов, зухд необходим каждому истинно верующему, который хочет очистить свою душу, сердце и разум от мирской скверны.

Светский аскетизм

Мировоззрение многих нерелигиозных людей. аскетов Мировоззрение основано на философских и моральных представлениях о жизни.

Основополагающая концепция светского аскетизэто достижение внутренней гармонии, мира и духовной свободы.

Отказавшись от определенного имущества, человек может не только достичь большей духовной ясности, но и развить способность противостоять жизненным потрясениям и потенциально разрушительным искушениям.

Многие из тех, кто выбрал аскетичсделали это, чтобы защитить себя от издержек современности, чтобы Многие из тех, кто выбрал такой образ жизни, сделали это, чтобы защитить себя от недостатков современности — порочных и опасных соблазнов алкоголя, психоделиков, фастфуда, культа секса и азартных игр.

У некоторых, однако, есть и другие причины «умерить» себя — например, у профессиональных спортсменов. аскетизУ некоторых, однако, есть и другие причины для «умеренности» — например, у профессиональных спортсменов, которые воздерживаются от плотских удовольствий и полноценной пищи перед играми, чтобы лучше подготовлены физически и психологически к испытаниям.

Эти принципы предполагают, прежде всего, готовность человека к участию и его способность к самоконтролю. Таким образом, аскет сам добровольно отказывается от себя:

Виды аскез

Независимо от того, что вы хотите принять аскезу, Существует три основных типа. Вы должны выбирать тщательно — не все обязательства могут быть приняты. Некоторые из них вредны для здоровья. Другие невозможны для неподготовленного человека. исполнить. В то же время отказ от чего-либо быстро становится привычкой и создает основу для более сложных действий. аскез в будущем.

Телесные

Телесные аскезы перерабатывает организм, создавая условия для его здоровья и хорошего самочувствия. Если кому-то удобно бежать в быстром темпе в течение двух часов, но вы хрипите и страдаете от боли в мышцах, вам лучше просто прогуляться или покататься на велосипеде. Мазохизм и фанатизм только навредят вам.

Кузовные удерживающие устройства включают:

• Изменение рациона питания – отказ от перекусов, сладкого. Если каждый день ты привыкла поздно ужинать, можно взять обязательство перед собой есть не позднее 6-7 часов вечера.
• Физическая активность – делать зарядку, пробежку, заниматься йогой, принимать контрастный душ.

Пример телесной аскезы — Сорокалетняя женщина, которая долгое время восстанавливалась после простуды, решает каждый день ходить к реке, чтобы, чтобы наконец-то почувствовать себя здоровым. Сначала она просто ходила, потом начала обливаться водой, а затем решила искупаться в холодной воде.

То, что пугало, постепенно вошло в привычку. С помощью закаливания улучшилось ее здоровье и физическое состояние, она обрела уверенность в своих силах. Упражнения служили примером силы воли, что было важно для женщин.

• Использование натуральных препаратов для принятия ванны, гигиены.
• Ношение одежды без синтетики, удобной обуви.
• Отказ от курения, бокала вина каждый вечер.

Другой пример — отказ от курения. Девушка брала сигарету каждый раз, когда чувствовала стресс или напряжение. Со временем каждая мысль о несчастье, каждое предчувствие беды заставляли ее курить.

Однажды она поняла, что выкуривает по пачке в день, но, проанализировав события, произошедшие с ней, она не увидела причин для беспокойства. Курение стало своего рода бегством от реальности, привычкой.

Но когда она посмотрела в зеркало, то увидела, что ее зубы немного пожелтели.

Затем она решила полностью отказаться от курения. Она написала свое решение на листке бумаги и положила его в карман своей сумочки, где обычно хранила пачку сигарет. Каждый раз, когда она теперь автоматически брала сигарету, она находила записку.

Аскезы речи

Следующий тип связан с тем, как и что вы говорите. Если вы понаблюдаете за своей повседневной речью, то обнаружите, что она полна ненужных восклицаний и ругательств. Часто человек кричит, грубит и насмехается над другими людьми, не имея в виду этого.мечая, Это происходит потому, что он уже привык к этому.

Возможные эффективные ингибиторы:

Аскетизм речи, связанный с отказом от крика, ищут многие люди. Люди кричат на своего ребенка, когда он капризничает. Они недовольны и повышают голос перед подчиненными и коллегами.

Если в какой-то момент вы почувствуете, что перегибаете палку, постарайтесь перестать кричать. Возьмите лист бумаги и запишите аскезу. В течение дня отмечай любые вспышки гнева, сопровождающиеся громким голосом.

Со временем, наблюдая за своей речью, вы научитесь останавливать себя от крика. Вы станете спокойнее, будете меньше сожалеть о прошлом и научитесь смотреть в будущее.

Как принять аскезу на исполнение желания

Теперь, когда ты так много знаешь. об аскезах, Пришло время поговорить о том, как с ними справиться.

Представьте, что вы хотите получить прибавку к зарплате. Это желание.

• Теперь определись, от чего ты готова отказаться для достижения этой цели, и что мешает тебе чувствовать себя хорошо. Например, ты знаешь, что не можешь сдержать и перестать кричать на ребенка и мужа. Пообещай себе, что больше не будешь этого делать, даже когда очень устала.

• Определи срок, в течение которого ты будешь сдерживаться, например, один, три месяца. Он должен быть осязаемым и реальным.
• Проговори, что ты (назови свое имя, фамилию, хочешь, добавь дату рождения или адрес), не будешь кричать на ребенка и мужа в течение 30 дней. При исполнении этого надеешься на то, что твоя зарплата будет повышена.

«Я (полное имя) вступаю в должность сегодня (дата). аскезу (имя) на срок (указать срок). Со всей любовью я посвящаю ценность создания исполнению своего желания (назови свое желание)».

• После этого приступай к исполнению обязательства. Желание может быть исполниться В течение нескольких месяцев. Обратите внимание, что вы не указали сумму увеличения или способ, которым оно будет произведено. Таким образом, существует несколько возможностей исполнения: на текущей позиции тебе увеличат зарплату, ты получишь новую должность, сменишь работу или тебе дадут премию.

Знание и понимание того, как они работают аскезы, Это позволит вам правильно их использовать. для исполнения практически любой мечты.

Это может вас заинтересовать

Комментарии

Добрый вечер. У меня есть вопрос. Как избавиться от фобии до ИНФАНТАЦИИ? Хочу пояснить: когда беременность была на 5 месяце, мама хотела ее уничтожить, сейчас маме 75 лет и об отношениях с большим ребенком лучше не рассказывать. Предыдущий плод развивается благополучно. Но мать — это враг. Помогите мне. Скажите, с кем связаться.

Добрый вечер, вопрос о внутриутробной фобии очень сложный, многие психологи просто не признают ее, потому что невозможно доказать ее существование. Есть риск, что проблемы в отношениях возникли на более позднем этапе. Но здесь с ними можно не согласиться — страх нерожденного ребенка перед смертельной опасностью может усугубить неспособность построить гармоничные отношения. И маловероятно, что мать не знала, что она сама является желании чтобы уничтожить его. Надеюсь, у нее хватило ума, такта и любви не вспоминать о том, что она собиралась совершить. Способ облегчения фобии (я просто не знаю, возможно ли справиться с такими глубокими фобиями, возможно, можно достичь ремиссии, которая удовлетворит человека) будет включать несколько шагов. В краткосрочной перспективе: — устранение негативного отношения взрослого ребенка к матери. Мать уже взрослая, с этим ничего нельзя поделать. Она просто должна быть принята. — Следующим обязательным шагом является установление границ. Взрослый ребенок должен чувствовать, что он самостоятельный человек со своими собственными ценностями, желаниями, страхами, мечтами, эээ, амбиции. Одной из проблем взаимоотношений с матерями является зависимость от них на протяжении многих лет. Было ли это приятно или страшно, был ли с ними конфликт, спор или привязанность, невозможно сделать это, не освободившись от зависимости. ли желание взрослого ребенка для восстановления отношений. Если это так, следующий шаг — проработать конфликты и попытаться выработать такое отношение к матери и ее проблемам, которое позволит ей успокоиться, достичь эмоционального равновесия и тем самым простить. Прощение — это сложный процесс. Это зависит от конкретного человека. Но в большинстве случаев без этого невозможно установить надлежащие отношения. Растущий ребенок — естественная жертва в этом случае. Но я намеренно не использую этот термин — он усугубляет чувство обиды и злости и заставляет еще больше жалеть себя. Вы можете довериться психологу, который специализируется на когнитивной терапии и гештальт-терапии, чтобы справиться с этими проблемами. Все, что глубже — работайте непосредственно с фобией — только с опытным терапевтом или работайте с собой. Требуется глубокая работа, чтобы найти проблему, связи, обиды, внутренние конфликты и связи, которые пересекаются в вашей жизни. Многие психологи, на мой взгляд, справедливо советуют медитировать и представлять себе картину воды. Вы погружаетесь внутрь, как в утробу матери, и ищете источник опасности. И когда вы его найдете, вы начнете его приручать, успокаивать и нейтрализовывать ужас, который от него исходит. И еще одно замечание: лучше всего работать над проблемой лично и никогда в группе. Надеюсь, этот ответ поможет вам. Удачи!

Эти принципы предполагают, прежде всего, готовность человека к участию и его способность к самоконтролю. Таким образом, аскет сам добровольно отказывается от себя:

Примеры аскезы в христианстве

Фото: Flickr.com

Главный пример аскезы В христианстве: Спаситель. У него не было ничего материального, ни семьи, ни социального статуса. Согласно его учению, самым действенным средством против искушений и греховности является молитва и воздержание, а высшей добродетелью — девственность и целомудрие. Чтобы иметь общение со Всевышним, Христос оставался в пустыне без пищи в течение сорока дней. Многие святые подражали своему Учителю.

Основные примеры аскезы:

• отказ первых христиан от имущества в пользу общины;
• возвеличивание подвига христианских мучеников;
• распространение монашества;
• введено обязательное воздержание в пище в среду, пятницу, перед святым причастием и большими праздниками;
• для мирян установлена посильная аскеза для борьбы со страстями.

Основные принципы аскетизма в православии

Фото: Flickr.com

Верующие используют аскетичТаинства (молитва, пост) как средство от греха и его последствий. Через таинственное единение с Христом человек обретает небеса внутри себя. Православные святые, достигшие совершенства через аскезу, получили титул «святой» и прославлены Церковью.

Существует семь основных принципов аскетизма в христианстве:

1. Умеренность во всех аспектах жизни верующего: прием пищи, выбор предметов гардероба, распределение семейного бюджета, развлечения.
2. Умение обходиться малым в быту, при этом не ощущая себя ущемленным.
3. Готовность делиться с нуждающимися, тем что имеет человек.
4. Получать радость не от процесса аскетического подвига, а от возможности самосовершенствоваться.
5. Учиться владеть и управлять собственными эмоциями.
6. Осознанное подавление страстей, чтобы развивать дух.
7. Образ жизни, при котором материальные ценности и удовольствия приносятся в жертву внутреннему развитию.

Аскетизм в христианстве — это человеческие усилия по получению божественной благодати через действия, которые спасают, исцеляют, обновляют и преображают.

Восприятие аскезы христианами:

• Отказ или ограничение от всего материального воспринимается как освобождение от власти вещественного мира над человеком.
• Отшельничество воспринимается как возможность остаться наедине с Господом.
• Послушание. Борьба с эгоизмом и как одно из высших проявлений любви к Господу и ближнему.
• Целомудрие как средство борьбы с плотскими страстями.
• Милостыня, смирение и сострадание является выражением истинной любви к ближнему и Спасителю.

Важно, чтобы аскетичХристианская вера была рациональной. и выполнялись по свободной воле верующего.

Учение аскезы у святых отцов

Фото: Flickr.com

В христианстве есть много великих личностей аскетов, которые на основе собственного опыта разработали определенную доктрину, включающую следующие аспекты:

• спасение касается не только души, но и тела;
• телесные подвиги являются средством достигнуть покаяния и изменения средства;
• без Божьей помощи, только собственными усилиями, человек не сможет достигнуть спасения.

Согласно учению святых отцов. аскетичСами по себе святые не гарантируют достижения совершенства. Сами святые не гарантируют, что сами святые не гарантируют, что они совершенны. аскезу, преподобные отмечают необходимость их подтверждения желания и рвение к спасению. В этом, однако, помечают, что только божественная благодать способна спасти, обновить и исцелить человеческую природу. Достижения приобретают свое значение только благодаря своему просветляющему эффекту.

Обязанность верующего — доказать своей жизнью, что желание исцелиться от страстей и грехов. Без аскезы, Другими словами, без строгих и систематических усилий по подчинению движений тела и души духу, служение Господу невозможно.

Виталий Лялин, директор нашей школы йоги, осознанно и очень серьезно работает на протяжении многих аскезы много лет, чтобы познать глубины человеческой природы. Здесь он рассказывает о своем курсе.

Аскеза для исполнения желаний

Вы можете это сделать. аскезы ради исполнения своих желаний. Например, человек бегает 5-10 километров несколько раз в неделю или плавает 2-3 километра в бассейне, вынашивает идею начать бизнес, проект, и этот проект становится успешным. Когда мы загадываем желание желание, прыгнув в озеро зимой, и это желание сбывается, не озеро выполняет наше желание, и мы сами — если мы делаем это сознательно. аскезу.

Другой вопрос, что с желаниями Мы должны быть осторожны — кто знает, чем обернется это желание. желание, Мы загадали желание. Мудрее просить жизнь сделать нас счастливыми или просто радоваться жизни — тогда все будет складываться для нас наилучшим образом.

Как выбрать для себя аскезу

Как выбрать практику, которая поможет нам достичь наших целей и реализовать наши мечты?

То, что вы выберете, должно прийти к вам само собой. Многие источники утверждают, что вставать нужно до восхода солнца. Однако это не означает, что это аскеза Он подходит для всех. А если ваша природа не позволяет вам этого сделать? В этом случае вам нужно принять себя и найти более подходящую практику.

Поэтому пост подходит не всем девушкам. Это очень серьезно. аскеза, А из-за особенностей женской психики пост может привести женщину в эмоционально неустойчивое состояние. Короче говоря, она становится стервой, и общаться с ней будет очень сложно. Поэтому внимательно следите за тем, как вы себя чувствуете, когда решаете ту или иную задачу. аскезу.

Самое главное — аскеза Это не должно быть для вас страданием, это должно быть выполнять Вы должны делать это с радостью, даже если прикладываете много усилий.

Иногда мы сталкиваемся с горой, которую мы предпочитаем обойти, а не взбираться на нее, пока не устанем, не упадем и не разобьемся. Вы должны осознать, что препятствие, с которым вы столкнулись, может оказаться слишком большим для вас.

Когда вы сталкиваетесь с препятствием, постарайтесь оценить внутри себя, сможете ли вы его преодолеть или нет. Если у вас возникли небольшие трудности, если вам нужно помочь родителям с ремонтом или присмотреть за соседским ребенком, вы можете это сделать, но если банк грабят 20 вооруженных грабителей, вы, маленькая, хрупкая женщина, не должны бежать к ним и пытаться всех разоружить. Одно дело — вечерняя пробежка в парке с другом, другое — поход с рюкзаком на несколько десятков километров в день.

Вы должны соизмерять свои силы с препятствиями, которые возникают на вашем пути, и научиться придерживаться установленных рамок. Когда вы приходите в тренажерный зал, вы не сразу берете в руки 200-фунтовую гантель. Опытный тренер скажет вам, какого веса вам нужно достичь, исходя из вашего внешнего вида. Если смотреть на жизнь как на тренировочную площадку, то уровень нагрузки на препятствия каждый раз будет разным. Он будет сильнее и больше. Это означает, что вы сможете выдержать его. Вы можете даже не замечать препятствий, которые казались огромными 10 лет назад. Вы можете даже не думать о них как о препятствиях.

То же самое касается и усилий, которые вы прикладываете к своей жизни. на аскезу. Если человек совсем не аскетирЕсли вы не в состоянии сделать это, значит, вы не хотите этого делать. Если он переусердствует. аскетирЕсли ее слишком много, она ожесточает сердце. Вы должны найти грань между слишком много и слишком мало. аскезой и его отсутствие. Это можете сделать только вы, потому что у каждого свой уровень.

Некоторые очень простые практики, которые обязательно сработают, если вы будете прилагать регулярные усилия, можно найти в нашем специальном руководстве:

Кто платит за аскезу

Когда человек решает начать практику, он изначально полон энтузиазма. Он читает умные книги, посещает лекции и решает изменить свой образ жизни. Например, ходьба 3 раза в неделю, пост раз в неделю, физические упражнения по утрам и медитация каждый вечер. Вы живете так неделю, вторую неделю, третью неделю, а потом вам становится тяжело. Результаты… аскезы Вы еще не почувствовали результатов, но усталость уже наступила. Что делать?

Создайте для себя стимул, представьте аналогию с денежным бюджетом. Представьте, что вы получаете одну тысячу рублей за каждую поездку и две тысячи рублей за медитацию. Сколько это в месяц? Возможно, вам захочется завести блокнот и записывать туда эти виртуальные «деньги». Тогда ваше учение будет другим, потому что ваша «награда» придет немедленно.

И наоборот — если вы нарушаете свои правила, назначьте себе наказание. Например, если вы съели сладкую булочку, вычтите из своего бюджета определенную сумму. Затем вы должны отработать его с помощью физических упражнений или бега. Таким образом, вы составляете бюджет через «доходы» и «расходы».

Люди устроены таким образом, что подобная «денежная» мотивация работает на них. Со временем вы обнаружите, что духовная практика или практика выполнения чего-то аскез имеет этот баланс, но для его проявления требуется больше времени, поэтому результаты того, что вы делаете, проявляются не сразу. На это уходит, например, несколько лет, чтобы чтобы действительно увидеть эффект от медитации, чтобы чтобы действительно начать восстанавливать тело и разум. Но некоторые результаты можно почувствовать сразу. Продлевая таким образом время, человек теряет терпение, желание для практики. И когда вы переводите все это в денежную математику, все становится проще.

Когда вы начнете выполнять какие-то шаги, постарайтесь делать их не менее двадцати одного дня. Если вы будете придерживаться этого срока, привычка закрепится, и вы будете чувствовать себя лучше. Следующий кризис обычно наступает через 4-5 месяцев, когда вдохновение от идеи, которая вас запустила, постепенно угасает, а новая практика становится привычкой и рутиной. И тогда жизнь начинает толкать вас назад и говорить вам, что вы отпустили себя и что хватит. И тогда у вас есть выбор: либо вы возвращаетесь к прежней жизни, признав свое поражение, либо усилием воли преодолеваете этот кризис, либо получаете временное облегчение, а затем делаете дальнейшие шаги в правильном направлении. Только от вас зависит, как быстро будет расти ваш «бюджет».

В некоторых случаях аскетичонные практики используются как своего рода ритуал для привлечения магических или божественных сил. В других случаях добровольное отречение рассматривается как способ обеспечить счастливую загробную жизнь или реинкарнацию.

Плюсы и минусы аскетизма

Через аскетизИнтеграция в цивилизацию происходит на всех уровнях человеческого существования: сознательном и бессознательном, вольном или невольном, физиологическом и психологическом, эмоциональном и рациональном.

Многие философы считают, что аскетизм способствует:

• духовному исцелению, очищению и омоложению;
• поддержанию добродетельной жизни;
• подготовке ко встрече с высшими силами;
• достижению просветления и самореализации;
• улучшению морального и духовного содержания человека;
• определению цели в жизни;
• появлению стремления к будущему IAFOR Journal of Ethics, Religion & Philosophy, 2017.

первый вид опасности, которой подвергается человек… аскетизПервый вид опасности, которой подвергается человек, — это перенапряжение. Например, длительные посты могут привести к чрезмерной гордости за свои достижения, что в конечном итоге имеет обратный эффект. Почти каждый, кто долго сидел на жесткой диете, знает, что такое голодание быстро переходит в переедание.

Переедание может впасть в другую, негативную крайность. Например, длительное соблюдение диеты иногда является толчком к развитию такого тревожного расстройства, как анорексия.

Очевидно, что культурные и религиозные установки влияли на пищевые привычки средневековых женщин примерно так же, как популярная культура или социальные архетипы влияют на потребление женщин сегодня. Так что это кажется довольно очевидным, что аскетизм сохранился до наших дней и, безусловно, занимает в ней достойное место. Однако пока неясно, идентичен ли он античности или представляет собой нечто новое.

Традиционным средством против чрезмерного голодания является доктрина «среднего». Святой Фома Аквинский говорил, что мы не должны поститься до такой степени, чтобы нанести вред вашему здоровью или слишком ослабить организм. Он рекомендовал постепенный подход: начинать с малого и постепенно приближаться к среднему Мыслящая вера, 2011.

Второй тип искажений аскетизума более тонкая и, следовательно, более коварная. В католической духовности. те аскеты, Тех, кто хочет продвинуться в духовной жизни, часто призывают «депилировать» свою плоть, буквально умертвить ее.

Опасность заключается в том, что некоторые аскетичпрактика бессознательно передает пренебрежение к телу. Суть истинного аскетизма не в том, чтобы освободить душу от тела, и даже не подавить телесные импульсы, а чтобы чтобы поднять их на подлинно духовный уровень. Проще говоря, большой недостаток аскетиздуши является опасность дуализма, который предполагает возникновение двойного стандарта IAFOR Journal of Ethics, Religion & Philosophy, 2017.

Основная идея аскетизМа должна жить в достаточной изоляции, чтобы можно понять истинную природу человека. Ведь ни одно существо не может быть полностью отделено или изолировано от окружающей действительности, аскетичПрактики — это своего рода формальный способ создания пространства и времени для практики самоосознания.

Теперь, чтобы Лучше понимать собственные чувства, эмоции и ощущения и желания, Вам не нужно становиться отшельником или медитировать по несколько часов в день. Чтобы лучше понять себя, вы можете воспользоваться, например, онлайн-программой самопознания. Мы отобрали несколько наиболее эффективных и полезных техник, которые вы сможете освоить всего за несколько уроков в неделю. Из них вы узнаете много нового о своем стиле руководства, о том, как вы мотивируете себя, о своей роли в команде, о творческих способностях и многом другом, что пополнит вашу копилку самопознания.

Аскетизм в современном мире

Отказ от мирских вещей ассоциировался только с монахами-отшельниками, которые добровольно отказывались от всех материальных благ и удовольствий. Суть аскетизма в классическом смысле означает возвеличивание чистоты и жизни в строгости, отречение и отказ от всех удовольствий Исследования, 2014.

Когда-то аскетизм была процветающей практикой. Монастырское право управляло церковными народами с поразительной строгостью, и даже миряне были подчинены сложному миру праздников и постов. Но с приходом Реформации общество было аскетизкак потерянный навсегда.

Но было бы ужасной ошибкой думать, что Реформация изменила аскетичРеформация навсегда похоронила жизнь. Можно даже сказать, что добровольная отставка расцвела беспрецедентным образом. С упадком религиозных верований и практик аскетичрелигиозные инстинкты трансформировались в их светские аналоги. Питание души стало менее важным, и на смену ему пришло внимание к телу. Желание служить высшим силам стремительно уменьшается, вместо этого появляется желание искать материалистические пути спасения через строгий контроль над телом.

Сегодня аскетизм не исчезает, но он обращается к духовным практикам, а не к физическим страданиям. Для многих людей их дисциплина сосредоточена на таких вещах, как поддержание физической формы, включая строгие тренировки или занятия в спортзале Среднее, 2017.

В современном мире аскетизм может быть распространена на следующие области:

Питание

Чтобы держать аскезу Когда дело доходит до еды, нет абсолютно никакой необходимости поститься. Воздержание от сладких продуктов и нездоровой пищи, вегетарианство, сыроедение и другие формы аскезы в еде.

Умеренное и достаточное воздержание от определенных продуктов питания может улучшить не только наши духовные ценности, но и наше тело.

Разумное потребление

В современном мире господствуют принципы экономического рационализма и потребительства, и радикальный духовный поиск справедливости и равенства кажется совершенно несовместимым с такой культурной атмосферой.

Вам будет полезно не потреблять слишком много, даже если у вас нет аскезу. Возможно, одно из самых больших преимуществ рационального потребления и аскетизв том, что она экономит много денег и защищает планету от разрушения окружающей среды.

Но если вы зациклитесь на материальных вещах, это может затормозить ваш духовный рост. Это тот случай, когда чисто материальные вещи доставляют человеку удовольствие.

Отказ от развлечений

Отказ от развлечений не означает, что человек, выбравший этот путь. аскетизЭто не значит, что человек, отказавшийся от развлечений, должен запереться дома и забыть обо всех мирских удовольствиях.

Конечно, более радикальные последователи выбирают изоляцию, что означает уход из общества ради религиозных целей. Такая изоляция может происходить в пустыне, в лесу или в горах. Физическая и духовная изоляция от общества означает, что шансы встретиться с соблазнами материального мира значительно уменьшаются благодаря изоляции от него. В традиционной африканской религии, например, большинство святилищ строилось либо на берегу моря, либо в лесу. Монахи и отшельники есть почти в каждой религии.

К счастью, передовые технологии современного мира вполне способны обеспечить конфиденциальность в вашем доме.

Информационный детокс

Количество потребляемой информации увеличивается с каждым годом. Если не фильтровать весь поток информации, можно быстро потеряться в обилии новостей, рекламы, образовательных и рабочих программ.

Заключение

В наше время существует тысяча способов заставить себя чувствовать себя хорошо, сделав что-то конкретное: съесть лакомство, посидеть в социальных сетях, посмотреть фильм, купить новые вещи или поиграть в видеоигру.

Во всех этих действиях нет ничего плохого. Однако, если человек постоянно использует их, чтобы чтобы чувствовать себя лучше, они могут стать их рабами. Он становится прямо-таки зависимым от нее, желая ее каждый раз, когда ему грустно или плохо, и расстраиваясь, когда не получает ее.

Очевидно, что разумный аскетизм может помочь человеку контролировать себя. Минимализм в еде, разумное питание, умеренный образ жизни — все это может быть выражением м аскетизма. Конечно, такой минималистский образ жизни не может быть устойчивым для экономики, основанной исключительно на товарно-денежных отношениях, но он, безусловно, имеет большой смысл с экологической точки зрения и положительно влияет на баланс здоровья.

Что вы думаете по этому поводу? Помимо этого вопроса, мы предлагаем ответить еще на один: