Успех в одной области не позволяет избежать проблем в других областях. Например, многие мужчины не могут наладить отношения с противоположным полом и решают компенсировать это зарабатыванием больших денег. У них вроде бы есть деньги, но они не могут наладить отношения. Это связано с тем, что деньги не являются специальным средством правовой защиты в данном случае.
12 основных сфер жизни человека: как их прокачать, чтобы достичь гармонии и баланса
Мы рады поделиться своими знаниями и опытом в области личностного развития, взаимоотношений и преодоления сложных жизненных ситуаций.
Здравствуй, дорогой читатель!
Люди — многогранные существа. Это органичное сочетание социального и биологического, духовного и материального аспектов. Наша задача — поддерживать баланс между всеми существами и следить за тем, чтобы они не вступали в конфликт. Чтобы делать это эффективно, мы должны хорошо понимать, с чем имеем дело. Именно поэтому мы предлагаем более внимательно изучить, что представляют собой сферы человеческой жизни и как их можно развивать.
Классификация жизненных сфер
Сферы жизни — это конкретные части жизни, объединенные схожими целями и задачами.
Почему вы должны различать их? Думайте о своей жизни как о человеческом теле. Жизненная сфера — это части тела, выполняющие различные функции, но объединенные в единую систему.
Вы управляете предметами руками, ходите ногами и думаете головой. Что, если вместо всех этих устройств будет только одно универсальное устройство? Правильно! Вернемся к этапу разработки Amoeba. То же самое относится и к жизни. Чем он сложнее, тем более полным и гибким он является.
В психологии не существует единой классификации сфер жизни — люди склонны полагаться на свое субъективное восприятие. Обычно выделяют четыре основные сферы.
- Физическую – все, что связано с телом и его функциями.
- Материальную – карьера, финансовое благополучие.
- Социальную – отношения с людьми.
- Духовную – все, что касается внутреннего мира человека.
Я сторонник научного подхода и поэтому сам ничего не изобретаю. На основе классификации моего любимого психолога МариныКомисаровой я рекомендую то, что известно под псевдонимом сеть под названием Эволюция. В ней определены 12 сфер жизни, которые также являются ресурсами личности и способствуют формированию сильных характеров. А именно: семья, экономика, работа, здоровье, имидж, любовь, пол, исследования, дружба, искусство, экстаз и альтруизм.
Развивая эти сферы, вы формируете внутреннюю жизнь своей личности. Знание и обмен ими помогает вам ставить цели и достигать их. Давайте рассмотрим весь список более подробно.
Семья
Семья — одна из главных областей в нашем списке и один из самых мощных ресурсов для человека. Это опора, источник мотивации и постоянного социального взаимодействия. Через эту сферу вы можете начать соединять и питать большинство других сфер жизни. Поэтому его не следует игнорировать.
Сосредоточьтесь на создании теплой и благоприятной семейной обстановки. Выделите дополнительное время для занятий с детьми. Если у вас еще нет семьи, позаботьтесь о родителях, бабушках и дедушках или других близких родственниках.
Экономика
Эта сфера жизни отвечает за материальное благополучие человека. Ее положение зависит не только от уровня зарплаты, но и от умения обращаться с деньгами. Если она тратит деньги импульсивно и безрассудно, если ее доходы едва покрывают расходы, в экономической сфере образуется дыра.
Первое, что вам нужно сделать для роста своей экономики, — научиться управлять своими деньгами. Отслеживайте свои расходы, узнавайте, на что вы тратите деньги, и постепенно избавляйтесь от долгов. Сделайте все это, и вы буквально почувствуете глоток свежего воздуха. Это как выйти из-под тяжелой кухни и не иметь возможности нормально дышать.
Второй шаг — создание личного капитала. Это позволит вам начать экономить понемногу. Основным принципом здесь является регулярность. Не пытайтесь голодать, забирая половину своей зарплаты. Сохраняйте небольшое количество. Если у вас есть 100 рублей в день, это составит 36 500 рублей в год.
Если у вас уже есть глава, добро пожаловать на третий уровень! Далее вам нужно сделать так, чтобы эта глава работала. Разумные инвестиции могут не только спасти вас от возможных бедствий, но и приумножить их. Изучите основы инвестирования и начните применять их на практике прямо сейчас. Через несколько лет вы будете благодарить себя за сегодняшний день.
Диагностика состояния жизненных сфер
Просмотрев весь список секторов и изучив их характеристики, вы можете самостоятельно оценить ситуацию в каждом из них. Для каждого сектора честно ответьте на следующие вопросы
- Добились ли вы каких-то успехов в этой области?
- Приносит ли она вам удовольствие?
- Вы уделяете ей время хотя бы раз в неделю?
- Окружающие хвалят вас за достижения в этой сфере?
Будьте абсолютно честны с собой. Только тогда у вас будет возможность начать совершенствоваться и расти в своей жизни. В тех областях, где большинство ответов положительные, у вас все будет хорошо. Там, где есть два или более отрицательных ответа, нам нужно работать дальше.
Но в какой-то мере даже скептик иногда чувствует это. Поэтому вам стоит подружиться с ним. Главное — не впадать в крайности и знать, что с этим делать.
Классификация жизненных сфер
Сферы жизни — это конкретные части жизни, объединенные схожими целями и задачами.
Почему вы должны различать их? Думайте о своей жизни как о человеческом теле. Жизненная сфера — это части тела, выполняющие различные функции, но объединенные в единую систему.
Вы управляете предметами руками, ходите ногами и думаете головой. Что, если вместо всех этих устройств будет только одно универсальное устройство? Правильно! Вернемся к этапу разработки Amoeba. То же самое относится и к жизни. Чем он сложнее, тем более полным и гибким он является.
В психологии не существует единой классификации сфер жизни — люди склонны полагаться на свое субъективное восприятие.
Обычно выделяют четыре основные сферы.
- Физическую – все, что связано с телом и его функциями.
- Материальную – карьера, финансовое благополучие.
- Социальную – отношения с людьми.
- Духовную – все, что касается внутреннего мира человека.
Мы являемся сторонниками научного подхода и поэтому ничего не изобретаем сами. Я предлагаю взять за основу классификацию моего любимого психолога Марины Комисаровой. Он известен под псевдонимом Эволюция, сеть В ней определены 12 сфер жизни, которые также являются ресурсами личности и способствуют формированию сильных характеров. А именно: семья, экономика, работа, здоровье, имидж, любовь, пол, исследования, дружба, искусство, экстаз и альтруизм.
Развивая эти сферы, вы формируете внутреннюю жизнь своей личности. Знание и обмен ими помогает вам ставить цели и достигать их. Давайте рассмотрим весь список более подробно.
Семья
Семья — одна из главных областей в нашем списке и один из самых мощных ресурсов для человека.
Это опора, источник мотивации и постоянного социального взаимодействия. Через эту сферу вы можете начать соединять и питать большинство других сфер жизни.
Поэтому его не следует игнорировать. Сосредоточьтесь на создании теплой и благоприятной семейной обстановки. Выделите дополнительное время для занятий с детьми. Если у вас еще нет семьи, позаботьтесь о родителях, бабушках и дедушках или других близких родственниках.
Экономика
Эта сфера жизни отвечает за материальное благополучие человека. Ее положение зависит не только от уровня ее зарплаты, но и от ее умения обращаться с деньгами. Если человек тратит деньги импульсивно и безрассудно, если доходы человека едва покрывают его расходы, то в его финансах появляются дыры.
Первое, что вам нужно сделать для роста своей экономики, — научиться управлять своими деньгами. Отслеживайте свои расходы, узнавайте, на что вы тратите деньги, и постепенно избавляйтесь от долгов. Сделайте все это, и вы буквально почувствуете глоток свежего воздуха. Это как выйти из-под тяжелой кухни и не иметь возможности нормально дышать.
Второй шаг — создание личного капитала. Это позволит вам начать экономить понемногу. Основным принципом здесь является регулярность. Не пытайтесь голодать, забирая половину своей зарплаты. Сохраняйте небольшое количество. Если у вас есть 100 рублей в день, это составит 36 500 рублей в год.
Если у вас уже есть глава, добро пожаловать на третий уровень! Далее вам нужно заставить эту главу работать. Разумные инвестиции могут не только спасти вас от возможных бедствий, но и приумножить их. Изучите основы инвестирования и начните применять их на практике прямо сейчас. Через несколько лет вы будете благодарить себя за то, что сделали сегодня.
Здоровье
Еще одна очень важная область — здоровье. Если у вас есть проблемы здесь, все остальное отходит на второй план. Поэтому вы всегда должны заботиться о своем теле, правильно питаться, заниматься спортом и не забывать отдыхать.
Это тот минимум, который поможет вам избежать проблем в будущем. Не забывайте о профилактике заболеваний и своевременном обследовании, а также следуйте указаниям врача.
Имидж
Эта область также отвечает за внешний вид человека.
От этого во многом зависит наш успех в других областях.
Развивая его, мы учимся нравиться другим и производить хорошее впечатление о себе.
Вопреки распространенному мнению, можно расти без хороших физических данных. История знает много примеров, когда привлекательные и обаятельные люди обладали плохими чертами характера.
Вам нужно встряхнуть имидж по многим направлениям.
- Работа с телом: силовые упражнения в спортзале, уход за кожей, волосами, ногтями.
- Подбор правильных декораций: одежды, макияжа, прически.
- Формирование гармоничного целостного образа: работа над осанкой, походкой, мимикой.
Любовь
Конечно, можно прожить жизнь без любви, но какой будет эта жизнь?
Спокойствие, отсутствие вдохновения и страсти. Любовь вдохновляет человека, делает его лучше, открывает для него новое. Но только при условии, что речь идет о взаимной любви. Несчастная и роковая любовь может за короткое время привести к деградации других сфер человека и разрушить то, что было создано тяжелым трудом.
Как она может расти в этой области?
Если у вас нет стабильного партнера и вы долгое время обходились без него, вам необходимо научиться вызывать предпочтение противоположного пола.
Пробуйте, терпите неудачи и снова пробуйте, пока не добьетесь успеха. В этот момент вам нужно отвлечься от своих чувств и перенести их на кого-то другого.
Вам не обязательно обращать пристальное внимание на то, кому вы уделяете внимание, но постарайтесь угодить как можно большему количеству людей.
Когда у вас есть люди, к которым вы испытываете романтическое влечение, вы можете попытаться построить отношения с одним из них. При условии, конечно, что с вашей стороны есть сочувствие. На этом этапе могут быть ошибки и упущения, но все это — ценный опыт. Затем, шаг за шагом, вы узнаете, как построить крепкие и глубокие романтические отношения.
Секс
Эта область тесно связана с предыдущей, но требует отдельного рассмотрения.
Для многих людей любовь и секс находятся в противоречии, и это вызывает множество проблем.
Это связано с подсознательным убеждением, что секс — это грязно.
Это приводит к сопротивлению разрушению любимого партнера, что, в свою очередь, ведет к снижению либидо.
Чтобы секс всегда проходил в любви и гармонии и приносил взаимную радость, вы должны признать и полюбить животное в себе. Не противьтесь своей биологической природе, но лучше познайте ее и постарайтесь ее ограничить.
Учеба
Все успешные люди знают, что обучение не обязательно заканчивается с окончанием школы.
Без новых стимулов наш ум быстро теряет свою кислотность и гибкость. Вот почему мы не должны игнорировать этот сектор, ведь он дает нам так много.
Стоит понять, что подразумевается под термином «исследование».
Она не всегда связана с профессиональной деятельностью человека. Вы можете научиться всему: от кулинарии до катания на лыжах и декорирования интерьера. Все, что для вас в какой-то мере ново, можно использовать как трамплин для обучения. Главное — сосредоточиться на процессе и отслеживать свой прогресс.
Без новых стимулов наш ум быстро теряет свою кислотность и гибкость. Вот почему мы не должны игнорировать этот сектор, ведь он дает нам так много.
Духовная сфера
В духовной сфере отношения связаны с созданием и передачей духовных благ. Сфера духовной жизни включает в себя мораль, религию, искусство, образование, право и философию. Суть духовной сферы заключается в том, что здесь происходит познание общества и человеческой жизни, а новые знания и духовные ценности передаются будущим поколениям. Одна из главных обязанностей развития общества — поддерживать и реализовывать духовный мир людей, рассказывать человечеству о том, как важно сохранять истинные духовные ценности. Конечно, можно сказать, что человек мог жить без музыки и без знаний, но это уже был не человек.
Важно понимать, что человек занимает главное место во всех сферах жизни. В какой-то момент своей жизни человек находится в разных отношениях. Поэтому сфера социальной жизни — это отношения между одними и теми же людьми, возникающие в разных аспектах их жизни. Все сферы общественной жизни умело сформированы и тесно переплетены между собой.
Сферы жизни человека
Люди участвуют в различных сферах общественной жизни. Все сферы жизни независимы и в то же время все сферы тесно взаимодействуют друг с другом. Поскольку человек находится в обществе, сферы человеческой жизни напрямую связаны со всеми сферами общественной жизни и могут зависеть от них. Существует несколько взглядов на то, что является основными сферами человеческой жизни.
- Здоровье
- Внутренний мир, личностный рост (духовность)
- Внешний мир (общество, в котором мы живём, наше окружение)
- Деньги (финансы)
- Карьера
- Взаимоотношения (семья, личная жизнь)
- Отдых (хобби, путешествия, поездки)
Важно распознать, какие области требуют особого внимания и к кому следует обращаться. Если человек пренебрегает определенными сферами жизни, это может привести к несчастью. Невозможно компенсировать препятствия в одной области. В таких случаях люди всегда живут на пределе выживания. Иногда люди чувствуют, что чего-то не хватает в их благополучии. И именно тогда, когда приходит это понимание, человек должен начать «закрывать брешь» в этой сфере жизни.
Например, у вас есть работа, приносящая хороший доход, но кроме этого дохода, работа не приносит вам ни морального удовлетворения, ни удовольствия. У вас есть выбор: найти работу, которая вам нравится, с хорошим доходом и заниматься тем же самым или делать то, что вам нравится, но в этом случае ваш доход страдает. Или другая ситуация: вы успешны в своем бизнесе, у вас есть карьера, финансы и общественное признание, вы можете позволить себе много путешествий, у вас нет детей, но вы хотите их завести. В любом случае вы будете чувствовать себя несчастным, пока не решите делать то, что делает вас счастливым. Это может быть золотое сечение: найти гармонию во всех сферах жизни человека.
Возможные цели в области здоровья. Бросить курить, очистить организм с помощью различных техник очищения и голодания, развить контрастность душа, физическую силу, гибкость и выносливость, научиться формировать более здоровое питание.
Взаимосвязь сфер жизни
Все сферы жизни тесно взаимосвязаны. Например, человеку, успешному в карьере, легче построить крепкую семью и завести хороших друзей. Обратное также применимо. Люди часто добивались успеха, когда женились или находили друзей, которые помогали им начать бизнес.
То же самое относится и к здоровью. Успешные люди финансово способны выдержать точное лечение и качественную профилактику. Во-вторых, здоровье является ключом к успеху в карьере. То же самое относится ко всем сферам жизни.
Развитие сфер жизни
Чтобы развить какую-либо область своей жизни, необходимо предпринять хотя бы одно действие для улучшения каждой из них. Важно выработать привычки, которые сделают вас счастливыми в будущем, без сознательных усилий.
Когда люди уделяют слишком много внимания одной области, все остальные области ухудшаются. Например, супруг, зарабатывающий много денег, может потерять свою семью, если не будет уделять ей внимания. В противном случае, если он будет регулярно работать, чтобы заработать больше денег, его здоровье может пострадать. По этой причине все области должны развиваться комплексно.
Неудовлетворенность в жизни
Человек чувствует себя несчастным, когда у него есть только одна цель в его сфере жизни. Тогда он проигрывает независимо от своих достижений. Если человек преуспевает в одной области, страдают другие. Если он не добьется успеха, ему не на что будет опереться. Человек, построивший хорошую карьеру и имеющий много хороших друзей, меньше беспокоится о неудачах в личной жизни, даже если они случаются. Если вся жизнь улучшает отношения со второй половинкой, то в случае неудачи наступает фундаментальный кризис.
Поэтому баланс между различными сферами жизни является ключом к удовлетворенности жизнью.
