Самое важное для развития слуховой памяти — это последовательность. Регулярная практика по 3-5 минут в день более полезна, чем 30 минут раз в неделю. Слуховая память не развивается сама по себе. Любое развитие будет сложным. Развивая свое мышление и внимание, вы также улучшите свою память.
Упражнения и методики для развития слуховой памяти
Слуховая память человека, естественно, слабее зрительной, потому что слуховой нерв намного тоньше зрительного. Мы воспринимаем 70% всей информации через глаза, поэтому слуховой канал восприятия часто ослаблен. Однако люди, полностью потерявшие зрение, отличаются необычными способностями в этой области. Они могут слышать то, что не слышим мы, и поэтому запоминают больше деталей. Это говорит о том, что при желании можно тренировать слуховое восприятие и память.
Сегодня мы обсудим рабочие техники для тренировки слуховой памяти.
О важности правильной постановки цели запоминания
Слуховая память — это очень широкий термин. Хотя оно может обобщать и упрощать жизнь человека, оно оставляет без внимания ряд аспектов. Например, тот факт, что потенциал слуховой памяти может меняться в зависимости от задач, которые выполняет человек. Например, если человек привык слушать аудиокниги, он может лучше воспринимать семантическую информацию через слуховой канал.
Если он музыкант с многолетним опытом, он может прекрасно запоминать и воспроизводить длинные фрагменты мелодий с первого раза, но он ужасен при прослушивании аудиокниг и лекций (если только он не тренировал этот навык одновременно, даже бессознательно).
Первое, что необходимо определить, это цель, для которой развивается слуховая память. Цели можно классифицировать следующим образом.
- По типу деятельности: прослушивание музыки, изучение английского языка (развитие умения понимать сказанное на иностранном языке и запоминать новые лексико-фонематические конструкты), восприятие смысловой информации через слух (прослушивание лекций и аудиокниг).
- По окончательному итогу: узнавание (например, пассивный словарный запас иностранного языка), воспроизведение (пересказ текста или песни).
- По точности воспроизведения: точное, приблизительное.
Конкретные действия зависят от поставленной задачи. Давайте подробно проанализируем каждую из этих классификаций.
В зависимости от типа деятельности
Здесь все очень просто: нужно определить область, в которой вы хотите развиваться, и изучить ее более внимательно. Музыкальная память, например, хорошо развита в сольфеджио — дисциплине, которая занимается структурой музыки.
В целом, развитие памяти (не только слуховой) в любой области заключается в обнаружении конкретных ключевых элементов, их детальном изучении и последующем использовании для запоминания чего-то более сложного.
В музыке, например, такими базовыми элементами являются интервалы, трезвучия, гаммы и т.д. Если вы знаете, как звучат более простые части информации, которую вы хотите запомнить, вам не нужно учить их, когда вы слышите мелодию. Вся музыка состоит из интервалов, и вам нужно запоминать только их последовательность, а не отдельные ноты. Согласен, так легче и быстрее работать.
Но ничто так не помогает, как практика и выполнение конкретных задач. Вам нужно запомнить мелодию — слушайте ее до тех пор, пока не будете знать ее наизусть. С ростом мастерства ваша музыкальная память будет развиваться сама по себе, в геометрической прогрессии. Вам нужно запомнить содержание лекции — чаще слушайте других людей и слушайте аудиокниги в свободное время. Это тренирует канал слухового восприятия. Мнемоники также очень полезны при прослушивании лекций, но об этом мы поговорим дальше.
В целом, не стоит забывать о законе перехода от количества к качеству. Чем чаще вы слушаете что-то, тем дольше это остается в вашей памяти. Вы можете тренировать свою слуховую память, прослушивая один и тот же материал несколько раз. Через некоторое время вам будет легче вспомнить другую, вот увидите. Самое главное — иметь достаточно времени.
«Что это звучит?»
Наверняка у вас в доме есть музыкальные игрушки: барабан, маракасы, бубен, губная гармошка, погремушка, погремушка (да, и громко пищащая машинка тоже подойдет). Послушайте вместе, как они звучат — что громче, что глуше.
Теперь пусть ваш ребенок отойдет и попытается определить, какая игрушка издает звук.
«Кто лишний на витрине?»
Расскажите, например, историю о том, как они украсили витрину магазина к Новому году: Они принесли коробки, из которых достали воздушные шары, гирлянды и мишуру.
Мы любуемся витриной: воздушные шары — зеленые, синие и белые — красиво расположены за стеклом. А сверху на них висят блестки — розовые и желтые — рядом с ними флаги из снежинок, гирлянда из красных и зеленых огоньков. На полу лежат коробки с подарками, а внутри гнездится и спит полосатый кот.
Ребенок должен внимательно слушать и определить, что или кто здесь лишний? Какие из упомянутых слов можно обобщить одним словом?
«Разложи игрушки»
У всех игрушек разные характеры, предпочтения и увлечения. Скажите это, например, своему ребенку:
- мишка любит танцевать,
- зайчик барабанить,
- лиса вышивать,
- кукла — петь,
- плюшевый ежик — нанизывать бусы,
- робот — мастерить скворечники,
- а машинка, конечно любит гудеть, громко-громко.
Для персонажей, которые любят уроки музыки, можно построить музыкальную школу из кубиков, а для тех, кто предпочитает делать что-то своими руками, — мастерскую. И правильно распределите игрушки в кружках по интересам.
Простые методы развития слуховой памяти
Способность к слуховой памяти у человека заложена генетически, но ее можно развить. Чтобы проверить, насколько хороша ваша слуховая память, попросите кого-нибудь назвать вам 4 первых однозначных числа. Например: 1, 8, 4, 6. Ваша задача — повторить их в обратном порядке. Если у вас не возникнет трудностей, проделайте то же самое с пятью числами, а затем с шестью. Это простое упражнение можно выполнять на ходу с детьми, с семьей или с коллегами во время перерыва. Это помогает поддерживать слуховую память в рабочем состоянии и тренирует внимание.
Если вы хотите развить слуховую память ребенка, подберите простой стишок и попросите его повторить некоторые строфы. Память работает лучше всего, когда ее постоянно стимулируют, а это значит, что ее нужно регулярно тренировать.
Простым и доступным для многих методом развития слуховой памяти является хлопанье. Попросите ребенка повторить ритм, но не используйте слишком сложные мелодии, а начните с простых ритмов, состоящих из 5-7 хлопков.
В школе слуховая память тренируется путем написания диктантов и сочинений.
Эффективные способы улучшения слуховой памяти
Чаще слушайте тишину. В современном мире, особенно в городах, редко можно найти время, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Наш сервис BrainApps рекомендует ставить смартфон в авиарежим на время сна, чтобы звонки или текстовые сообщения не отвлекали вас от отдыха. Чтобы тренировать слуховую память, выполняйте простое, но эффективное упражнение. Сосредоточьтесь на звуках, которые вы слышите, и попытайтесь определить источник каждого небольшого звука — шум улицы, стук соседа, голос на лестничной площадке, бытовой прибор. Действительно, вокруг нас множество звуков, но мы не обращаем на них внимания.
Развитие слуховой памяти невозможно без практики аудирования. Используйте время по дороге на работу для прослушивания аудиокниг. В течение дня вы можете вспоминать и размышлять над услышанным. Прослушивание аудиоспектаклей также способствует развитию слуховой памяти.
Наш сервис BrainApps подготовил для вас интересные упражнения, которые будут тренировать вашу память в быстром темпе. Развивая свою личность, вы станете лучшим человеком и обретете уверенность в себе!
Что такое слуховая память
Слуховая память — это способность запоминать определенную последовательность звуков и затем вспоминать их.
Это также называется слуховой кратковременной памятью, особой формой памяти, при которой человек понимает, что ему говорят, и может очень быстро обрабатывать информацию.
Записанная слуховая информация переходит из фонетического поля в семантическое поле, которое связано с нашей долгосрочной памятью (именно здесь мы храним информацию либо в течение нескольких минут, либо в течение длительного времени).
Тест памяти Дэвида Весклера используется для определения развития слуховой памяти ребенка:
- Ребенок повторяет в точной последовательности ряд чисел: 5, 7, 1; 8, 2, 4, 2; 6, 9, 5, 7, 3.
- Малыш должен назвать числа в обратной последовательности: 2, 4; 4, 7, 8; 5, 9, 3, 6.
- Дошкольник должен повторить слова в правильном порядке; луг, крот, ночь, кот, лук, кит, борщ, стол, хворост, буква, арбуз.
Повторяйте цифры и слова несколько раз, пока ребенок не запомнит и не повторит их. Но если после 6 или 7 повторений ребенок все еще не может запомнить и произнести их, следует обратиться к невропатологу.
Упражнения для развития слуховой памяти
Слуховая память есть у всех, но развита она по-разному. Вы можете улучшить его с помощью упражнений, которые нужно регулярно повторять.
Как улучшить слуховую память с помощью упражнений:
- Повторить в правильной очередности ряд чисел. В начале они состоят из 2-х чисел, затем – из 5-6. Усложнить задание можно, если попросить повторить числа в обратном порядке.
- Включить музыкальную композицию. Прослушать ее, затем выключить и повторить ее ритм, хлопая в ладоши.
- Написание текстов под диктовку также развивает слуховую память.
- Полезно быть в уединении, для этого необходимо выключить телевизор, радио. Сесть, закрыть глаза и внимательно прислушаться к окружающим звукам, к примеру: к шуму улицы. Также можно делать это упражнение свежем воздухе, слушая звуки природы.
- Повторить прохлопанный ритм, который постепенно усложняется.
- Прочитайте небольшой отрывок текста, после перескажите его своими словами.
- Прослушивание радиопередач, особенно спектаклей, аудиокниг хорошо тренирует слуховую память. Анализируя и повторяя отдельные отрывки дополнительно можно тренировать память, внимание.
- Скороговорки, чистоговорки, потешки, стихотворения разного объема тренируют слуховую память.
- Определить на слух, какой музыкальный инструмент звучит.
